抗秋燥囖~~~

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抗秋燥,先要以内养外,补血养颜~~~ 吃喝玩乐一个都不能落下,肝气郁结会生斑喔。

补钙补微量元素补蛋白抗氧化,要多纠结就有多纠结。懒得想方法食补那就药补呗,再纠结能有特么的人生纠结么,所以啦,还是偶尔严格要求一下自己比较好囖。这次回国的众多收获之一便是苦荞茶,这茶比大红袍好喝,好闻,好看!能抗氧化,降三高,还有啥来着,记不清楚了,总之很好很强大,至于你信不信没关系,反正我是信了。



有耐心有条件的TX可以自己炖点儿冰糖银耳之类的润肺食物,春发秋敛,其实我一直没搞懂这句话,是春发所以该敛,还是秋敛所以才应该敛以顺应节气?那么到底是应该春天多吃醋还是秋天呢?谁能告诉我啊…………?!

十全大补内外都要兼顾哦。最近很是贴心的无敌保暖小棉袄便是Clinique Super ResQ Antioxidant Night Moisturizer:

她抗氧化能力毋庸置疑,作为夜间修复保湿绝对足够,一瓶抵10,涂抹再多层也不见得能够达到50%的有用功,什么NUXE啊鲜奶霜啊之流的,真不知道有些在法国的MM为什么不能被稍微普及一下科普知识呢?20岁的用鲜奶霜,30岁的还是用鲜奶霜,我不是说鲜奶霜就那么糟糕了,我19,20岁的时候也用,可是现在不会再用,不只是因为我就快要25了,而是它的性价比真的不高啊啊啊啊,尽管它其实也很便宜,但我宁愿说服你去买N瓶凤凰甘油1号。各位达人大叔大哥大姐小妹不都说过么,日间抗氧化防晒,夜间主打修复么,那么,CLINIQUE的这个SUPER RESQ绝对是懒人的一大法宝。

50ml也算大瓶了,秋燥季节,润心润肺润脸润皮绝对是顺应天~地~神~……的。

多吃点儿粥,也是好事儿。小米大米一起煮~~

 

这篇文章来自 拉姆家 IMZHI,地址 抗秋燥囖~~~

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