归本溯源:植物基底,以油养肤

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秋冬季节最受关注的一般就是补水保湿。而这最最基础和简单的步骤却往往被广告商和一小撮不明真相的童鞋们搞的华丽无比纠结无限。

补水,顾名思义就是给皮肤的角质层细胞补充水份和水溶性的细胞间质,从而充实水溶性的细胞间质是皮肤呈现饱满丰润的状态;

保湿,则比较像是一个cap/lid的原理,至于是瓶盖锅盖还是马桶盖,在所不问。 总之能够盖住皮肤的水分防止蒸发就okay了,这个盖子基本上由脂溶性的细胞间质和皮脂膜构成。

所以,补水保湿虽然不是同一个体,却是相互依存并互动的小两口儿。

如果你身体的任何部位皮肤干燥,想要解决这个问题,首先我们要对干性皮肤有一个基本的了解。具有讽刺意味的是,干性皮肤并不仅仅是缺乏水分的问题。有研究报告指出,干性、中性及油性皮肤的含水量并没有显著差别。给皮肤增加太多水分并不一定是件好事,比如泡澡太久对皮肤不好,因为这样会使维持皮肤细胞正常功能和形状的物质崩解,从而破坏皮肤的细胞间质(出处:Journal of Investigative Dermatology, February 2003, pages 275-284)。

干皮,缺水也缺油。

补水保湿补水保湿口号嘹亮,认真护肤的姑娘也不少啊,可为什么明明做了不少的面膜,涂了N层的精华乳液面霜,化妆的时候仍旧会蜕皮搓泥浮粉卡粉干纹等等等等。水分是补了,可盖上盖子了么?

还有些姑娘,听说去了角质之后再做面膜或者进行皮肤护理,吸收会更好,于是,努力勤劳的去角质,摸着自己滑溜溜的皮肤觉得还真是好呢…… 就这么摧残自己的角质层吧,到最后的结果就是:怎么保湿产品都不给力呢?!

皮肤的角质层大致说来是由三个部分组成的:细胞,细胞(外)间质和皮脂膜。其中,皮脂膜则主要是(摘选自Zeno’s blog)

由甘油三酸脂、角鲨烷与蜡质组成,它们组成一个薄薄的弱酸性的膜,对内保护外界环境与细菌不侵入伤害我们的皮肤,对外防止皮肤的水分过快散发损失;细胞外间质主由两类主要物质组成,一类是亲水性或叫水溶性的,另一类是油性物质也叫亲脂性成分,它们一面滋润着皮肤,一面负责细胞间营养物质的传递,拥有丰盈充足的细胞间质可以让我们抹在脸上的精华面霜等产品更好的经由角质层传递到皮肤深处,那些亲水性的物质主要包括氨基酸、PCA类、乳酸盐、糖类等,亲脂性成分主要由神经酰胺、胆固醇、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸构成,当然角质层中还有很重要的,让皮肤呈现光泽水嫩最重要的东西就是水分。

明白了角质层含水量与角质层结构中合类组成的原理,那么就不难理解补水与保湿了,补水就是补充水分与那些水溶性的细胞间质,保湿要依重于脂溶性的细胞间质和皮脂膜,所以很多的时候我们会选择先拍化妆水,再上保湿精华与面霜,说通俗点就是先水后油,再以油锁水,当我们将保养品涂抹在皮肤上,亲水性的物质自动与细胞间质中的亲水性物质相溶,亲脂性的物质自动与亲脂性物质相溶,甘油三酸脂类则留在皮脂膜中,完善强健这层薄膜,让我们的皮肤觉得水漾滋润。

推而广之来想,如果能满足填充激活细胞间质的原理,应该都可以叫补水,而带有很强锁水剂(多糖类、氨基酸复合物、角鲨烷、植物精油)的产品多数也就是重点诉求保湿功能的,补水与保湿也不能完全隔离开来,肯定是相互融合的存在。

姑娘们的明白了的木有?

没有皮脂这层盖子,什么补水锁水都无从谈起,至于什么透明质酸之类的动态吸水保湿剂,就算吸干了五湖四海的水也无法和角质层水分流失的速度相提并论。所以,被神化了的什么玻尿酸氨基酸之流,只有在健康完整的皮肤构造下才能够发挥其应有的作用。所以说干性皮肤,缺水也缺油,更要补水也补油。

而其实无论是什么样的肤质,其皮脂的构造比例都大同小异,无非就是游离脂肪酸,不饱和游离脂肪酸,甘油三酯(占了大概1/3),蜡质,胆固醇,角鲨烯以及其他。事实上,大多数的干皮和油皮在皮肤的含水量上并没有太大的差别,当然,皮脂层严重被摧残的例外。

所以,干皮和油皮最大的差别是在于皮脂腺分泌油脂的功能强弱上。一般人们提到干皮,会本能的觉得干性皮肤的人要比油性皮肤的人跟容易衰老。这不一定完全正确,因为人的生理衰老速度和肤质是无关的。只是说,油皮往往有着更为完整的皮脂层,同时油脂能够更好的保护角质层并具有一定的抗氧化能力。这也是为什么我不是特别主张根据年龄去选择护肤品的原因,更多的,应该根据皮肤现有的状况。当然,这些最终还是case by case study。

最近这一段时间以来,我试着坚持用植物基底油护肤,back 2 basics。最大的改变便是皮肤的整体光泽度和细腻度的明显提高。植物油的小分子和不饱和脂肪酸,VA,VC,VD,VE等多种维他命(不同的植物油有不同的侧重点),以及对皮肤极有益处的Squalane(因为角鲨烯本身就是人体皮脂的组成部分之一),多酚,微量矿物元素等都对于角质层的重建修复以及保湿和抗衰老有正面的积极作用。

对于绝大多数的童鞋来说,复方的facial oil或许是更好的一个选择,因为在抗氧化和抗衰老方面的诉求可以有更好的侧重。说说在欧洲大陆的童鞋们能够比较方便的买到的产品吧。

比如:

Holland & Barrett Wonder Oil,以Olive Oil, Sunflower Seed Oil, Wheat GermOil作为主要基底油,同时添加了十几种植物油(极度敏感的皮肤不适用)和VE生育酚加强抗氧化,VA抗氧化和防衰老,以及VD维护皮肤稳定;

Trilogy Co Q10 Booster,在Macadamia Nut Oil和Jojoba Oil等基础上加入了VE、VA和Q10,对于抗氧化防衰老都有很正面的意义,在HB和Trilogy官网都可以购买,不过我一般都是在feelunique下单,虽然单价并不是最低,但还是比官网,关键是全球还免运费啊!这概念不是一般的吸引人,想当年drugstore的东西便宜到让人欲罢不能,可最终昂贵的邮费让多少不在美利坚的童鞋望而却步~!尽管trilogy在HB的价格也不高,但是加上欧盟境内的运费就不划算咯~~

Trilogy Rosehip Oil 100% Organic,富含不饱和脂肪酸,适合所有皮,也是HB和官网都可以购买,很方便,不过个人更推荐它家的Q10;

Desert Essence Organic Jojoba Oil,可以和阿甘油调配使用,荷荷巴油算是所有植物基底油家族中中最可亲可爱的一个小朋友了,它类似皮脂,能非常迅速的渗透皮肤,因此并不适合用来按摩,但是对于没有养份的皮肤极好。其实荷荷巴油实不是真正的油,而是一种从荷荷巴果中萃取出的液态蜡类似人体上所分泌的皮脂,富含维他命 E,有抗氧化作用,不会像其它种类的基础油一样酸化,适合所有的肌肤,但对于成熟、老化、皱纹肌肤也很有帮助。尤其是在脸部、身体和头发的保养上。荷荷巴油是我一直以来必备的一款植物油,一个英国的MM在皮肤状态比较差有面疱期间,用荷荷巴油+甜杏仁油+橄榄油用来卸妆清洁皮肤,一周的时间,调理的相当不错,具体可以移步Oil Cleansing Method

尽管一般的植物油不像卸妆油那样可以乳化,但这并不代表一些carrier oil没有比较好的温和的清洁效果,要看个人怎么在操作和选择的植物油种类;

Miaflora Argan Oil,阿甘油含有丰富的脂肪酸、酚类成分、角鲨烯(squalene)、固醇和维生素E,具有抗老化和改善痤疮、湿疹、牛皮藓、皱纹和干燥的功效,是我个人目前比较钟意的一款油。法国本土的Melvita Plant Argan Oil也不错;

Mayumi Squalane Ultra Fine Oil,角鲨烷油,这个不多说了,绝对的亲肤和养护皮脂,不过众多的植物油也能够实现相似的效果,尤其是Argan Oil;(具体我会抽时间专门写一篇)

Jason Natural Vitamin E Oil,其实把这个放在这里我很是犹豫了一下,因为一直以来从我个人的偏好来说,都不是很倾向于VE Oil,因为它太滋养毛囊了,比较理想的是用含有生育酚等抗氧化成分的植物基底油来代替纯粹的维E油。

其实还有好多不错的产品,不过或许会涉及到芳疗的领域了。而个人在这个方面从来都是浅尝辄止,因为芳疗的体系实在是太庞大和复杂,搞不懂啊搞不懂,不过只要跟对方向,找对产品就是正途~~~~

从2012年7月8日起,拉姆开始代购H&B,每月一到两次英国parcelforce(英国皇家邮政特快专递)直邮国内,感兴趣的请移步“拉姆生活”。

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11 comments
    • @大姚姚的马甲, 没有问题,这个不是精油,只是植物油。不过建议一定要在脸部水分没有干的时候上脸,干脸直接涂会更干燥:)在脸部湿润的时候上脸,会越来越柔软:)

  • 好的哈~~~这油我昨天拿来抹腿试验。。味道好像麻油:)
    现在手上胡萝卜,还有desert essence精华,VC粉啥的好多,用不过来。。。
    最近睡眠差导致皮肤整个状况不太好,有点外油内干的感觉。
    mm说我该紧着哪个精华用?还是某两个轮流用?

    • @大姚姚的马甲, VC你早上用吧,其实我更倾向于建议春夏季节用胡萝卜,你不觉得胡萝卜在冬天太清爽了么?…… 反正我都是比较热的时候用的。外油内干的最好解决方法就是:用化妆棉+矿泉水在洗脸后敷脸,最多最多5分钟(不开暖气的情况下,开暖气最多三分钟),取下来,马上涂点jojoba oil,坚持一周,相信会有改善。可以考虑在jojoba oil之后上精华,这个季节可能desert essence比较适合,要么就这么最简单的步骤条例一周后,再开始用精华。因为在皮肤比较饱满的时候用精华,效果会更好。jojoba oil应该是一点都不浮油和油腻的,量不要太大,慢慢按摩吸收一下。这是维持皮肤谁有平衡的很好方式。

  • 如果对植物基底油感兴趣 推荐你试试kiehl’s midnight recovery concentrate 用着感觉特别细腻 :wink:

  • 亲~今天看见你的文章有种相见恨晚的感觉啊 :wink: 我也是脾胃虚弱,现在也在喝薏仁山药粉粉,HB的那些药我也基本都有。。只是护肤方面还要向你多多请教啊~这个荷荷巴油哪里有卖?我在英国,脸颊还好,T区有点外油内干。还有就是HB那些药你是每天都吃还是根据自己身体情况吃呢?谢啦~

    • @yvonne, HB的我我一直在吃,大概吃两个月停一个月。荷荷巴油其实并没有很明确的要规定用哪个牌子的,你可以看看英国本土的那些芳疗品牌,都还是不错的。用植物油我真的非常推荐,过个5年10年我觉得和用很多添加了无数合成酯的产品在皮肤上所产生的差别救出来了~~ 在英国其实很幸运啦,英国有几个芳疗牌子的面霜啊油啊都相当不错。个人最喜欢的都在英国~

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