立冬,吃什么?

水果,1L酸奶,我丰盛的早午餐。一般1L酸奶就是我一次性的量…… 要知道,一次性吃下这么多的水果,还是很撑人的,忍不住问自己:我这是在减肥么我…… 一个超级无敌饱腹的上午,然后频繁的奔WC。

最得意的厨艺就是做炒饭。韩国辣酱+简易版扬州炒饭,不是吹的,人吃人爱啊。米的口感很重要,一定要粒粒有嚼劲有韧性又米香浓郁的大米~~~或者,就是用五谷杂粮米来做,也很简单,买“马玉山”的十谷米,不用自己折腾。

再来个特写,实物更诱人哦~~~

来一道重头戏:黄豆炖猪脚。汤。尽管尽管,对于我这样一个坚定的80%素食主义者来说,非常难以接受这道菜。但吃吃黄豆,喝喝汤,偶尔为之,也不用太纠结。阿弥陀佛。

光线问题,照片有色差。做法很简单,只需要放两片姜,两颗蒜去腥调味,和黄豆猪脚一起下锅煮(猪脚最好提前用开水煮两分钟再下锅,因为,额,总觉得很脏,很血腥,受不了,阿弥陀佛)。起锅前半小时放盐,胡椒粉,一点料酒。大概炖了两个小时就已经都软了,但是还没有到小时候奶奶做的那么浓稠,于是,把电饭煲调到保温状态,从下午两点多到5点,差不多就合格了。

尽管不排斥锅边素,但这种锅边素我还是从内心深处很排斥。更吸引我的还是水果+1L或者2L酸奶…… 话说补充胶质,我有银耳,更好吃~~~今天权当为了立冬而破戒一次。阿弥陀佛……

今天是我那只二黑的生日,女子,我想你。昨天晚上,当我一边啃着一个400G的全麦面包一边给你发生日祝福的时候,我的体重已经飙升到53KG了,你不知道我有多郁闷,但我又有多么的控制不住对面包的热情。别人是两天一根法棍,我是一天三根。很爽啊,我闻到面包飘香就失控…… 好吧,既然你说你也已经53公斤了,我心理稍微有点安慰,尽管你的身高是166,我才163,我明显还是比你杯具很多。冒菜啊,冒菜,我有多少年没有吃到了,下次,你一定要答应我,带我大吃一顿冒菜,我要吃三碗。

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4 comments
    • 杯具的我,对这些东西都免疫了。一个中医说我是20岁的年龄,60岁的肠子…… 坚如磐石,针灸都没用。我该怎么办啊我的BM…… 今天又喝了1L酸奶,还在期待几乎不会出现的奇迹……

      • 汗,你得蹲蹲啊。你在国外是用坐厕吗?我要是中午去不成,我晚上一定得蹲,蹲能刺激肠胃。我看你都吃素,要不用得有些油脂润滑下?蜂蜜行不?我吃蜂蜜准行呢。

        • 都是马桶…… 话说在国内的时候也早已经不用蹲式的厕所了,很不应该。记得曾经也看过一文,说蹲着上厕所是最符合人体排BB机制的~~最健康科学。额,下次我试试蹲马桶上吧,如果不会栽下来的话。一个朋友跟我说叫我每天早上无论有B意还是无B意都蹲,久而久之BM就好了,但我一直没试过,主要还是太懒了。
          我吃素,还是有油脂摄入的。蜂蜜对我来说…… 没用。我差不多两个星期解决一瓶500G的蜂蜜,没用,你说我是不是很杯具?BM这个话题我都好久没提起了,因为,麻木了就不当回事儿了。

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