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立夏话养生,话减肥

想动手想这篇日志已经很久,却一直找得到理由放弃。因为我想说的实在太多,一想到这里,就懒得说懒得写了。这是典型的脾虚症状吧:懒言。

关于我脾虚这一点可不是信口开河,这是得到了一个非常资深却低调的中医的证实,那时候的我多猖狂啊,一口咬定自己是肾阴虚,或者阴阳两虚,自己瞎乱捣腾吃了不少的中成药,可似乎完全没有起色。说来说去也是一种机缘巧合,就遇到了一位中医,她非常笃定的告诉我:啦啦啦啦,你的肾虚根本不严重,如果非要说肾虚,那你是阳虚,绝对不是阴虚,所以你吃的东西完全不对症,由于你的阳虚不算严重,所以也没有明显的加重,只是,不要再自己乱吃药了。你最严重的问题是脾胃虚弱,脾是后天之本啊,运气化湿,别再碰任何的生冷,凉茶什么的更是要杜绝,如果你再不养你的脾,你的体质会越来越差,虚胖,便秘一个少不了,看你现在这皮肤松弛的,都快赶上我这老太婆了。并且中医讲究牵一发动全身,脾胃不好,直接导致肺,肾各个功能的失调,你的阳虚和气血两虚也是都是因为你的脾虚而导致的,只有先调理好了你的脾,才能进一步说别的,啦啦啦啦啦……

我被打击惨了。不过看在人家只是顺便给我看了一下,又不收费,我哪好顶嘴。半信半疑的我就这么又晃悠着过了4,5年。岁月是把杀猪刀,不带血的……

说到补脾健脾,曾经坚持过一段时间,一个从古至今最最无敌的好方子,任何人都能用,任何人都吃的起,任何人都学的会。先卖个关子,随后再说。吃了这个方子,我的睡眠好了,便秘有所缓解,瘦了一圈,人也有精神了,斑也少了,人也白了,个子也长高了…… (后三句,您还是别信了)……

这个方子,原料可以有所加减,但核心不变。

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